Weshalb wir schlafen, wissen wir nicht. Alexander Borbéley, der sein ganzes Leben lang den Schlaf erforschte, meint dazu: «Zu fragen, weshalb wir schlafen, ist, als würden wir fragen, weshalb wir wach sind.»
Der Schlaf sei kein Unterbruch des Wachzustandes, sondern ein gleichberechtigter Modus unserer Existenz; ein Teil eines biologischen Rhythmus, der alle Lebewesen prägt von Anbeginn unserer Zeit.
Betrachten wir den Schlaf tatsächlich als genauso wichtig, wie unser Wachsein, dann geben wir ihm eine höhere Priorität und wir achten darauf, dass wir genügend schlafen und dass unser Bett, unsere Matratze, unser Kissen und unser Duvet angenehm sind, so dass sie uns unterstützen in unserem Bedürfnis nach Erholung und Entspannung.
Es ist immerhin ein Drittel unseres Lebens, den wir im Schlaf verbringen. Zudem werden unsere Tage immer anspruchsvoller, also wächst auch die Bedeutung der Nacht. Denn: Ein guter Tag beginnt nachts.
