Die Zukunft des Schlafens – 6 Thesen

Die Zukunft des Schlafens
 
Sandro Corpina
29. November 2014
von Sandro Corpina
kommentieren

Die neuste Studie des renommierten GDI Gottlieb Duttweiler Instituts befasst sich mit der Zukunft des Schlafens und entwirft sechs sehr interessante Thesen

  1. Schlaf wird sich vom Grundbedürfnis zum Lifestyle wandeln
    Statt den Schlaf als biologisches Phänomen einfach hinzunehmen, wird man sich künftig mit seinem Schlafverhalten bewusst auseinandersetzen.
  2. Viel zu schlafen wird zum neuen Statussymbol in der Welt der Leistungsträger und Manager werden
    Langschlaf wird zum Synonym für Ehrgeiz, Kreativität und Erfolg, der frühere Kult um den Kurzschlaf als Macho-Gebaren entlarvt
  3. Künftig wird sich der Powernap zum neuen Powersnack etablieren
    Das Nickerchen zwischendurch kennt die Menschheit seit jeher, nicht nur als kulturelle Einrichtung, sondern als physiologische Antwort auf unsere innere Uhr.
  4. Der Schlaf wird auch hierzulande zunehmend öffentlich
    Vorboten dieses Trends sind Schlafkapseln an den grossen Flughäfen oder Schlafmasken und Napkissen.
  5. Übermüdung wird das neue Übergewicht
    Schlaf wird künftig zu einem zentralen Pfeiler der Gesundheitsvorsorge. Denn wenn Übermüdung chronisch wird, kann sie eine ganze Reihe von Krankheiten auslösen (Herzprobleme, Bluthochdruck, Diabetes, usw.)
  6. Wer genügend und gut schläft, verschafft sich wichtige Leistungsressourcen und verfügt über einen Schlüsselfaktor zum Erfolg
    Im Spitzensport hat man diesen Grundsatz längst erkannt, nun entdeckt auf die breite Gesellschaft Schlaf als wichtiges Instrument zur Leistungsoptimierung.

Basis dieser Studie ist eine schweizweit repräsentative Umfrage. Zusätzliche diskutierte das GDI die wichtigsten Trends mit Experten aus Wirtschaft, Tourismus und Forschung.

Wir von der billerbeck Stiftung Schlaf und Gesundheit, durften an dieser Expertenrunde teilnehmen und freuen uns daher umso mehr, Ihnen diese sehr interessante Publikation vorzustellen. Die Studie kann kostenlos herunter geladen werden: http://gdi.ch/de/Think-Tank/Studien/ProductDetail/613

Sandro Corpina

Geschäftsführer

More Posts - Website

Tags: ,

Hinterlasse einen Kommentar