Bevor Thomas Alva Edison vor über 100 Jahren die Glühbirne erfand und die Menschen vom Tageslicht abhängig waren, legten sie sich mit dem Einbruch der Dunkelheit ins Bett und schliefen bis zum Sonnenaufgang. Mit dem elektrischen Licht hat der Mensch zunehmend das Gespür für die innere Uhr im Körper verloren und kam auf die Idee, Schlaf als etwas Überflüssiges zu betrachten. Heute sind sich die Wissenschaftlicher einig: Der Schlaf ist unverzichtbare Grundlage, damit wir uns gut entwickeln, damit wir gesund und leistungsfähig sind. Bekräftigt wird dies durch das Urteil des Europäischen Menschengerichtshofes: Gesunder Schlaf ist ein Menschenrecht.
