Wenn Sie sich ein neues Kissen kaufen wollen, probieren Sie es vorher aus, im Fachhandel ist das problemlos möglich. Achten Sie dabei auf Folgendes:
- Auf weichen Matratzen ist ein tendenziell niedrigeres Kissen die richtige Wahl, bei harten Matratzen, auf denen man nicht so tief einsinkt, ein eher höheres Kissen.
- Kräftig gebaute Menschen benötigen eher ein hohes und stützkräftiges Kissen, zierliche eher ein tieferes und weniger stützkräftiges.
- Besonders für Rücken- und Seitenschläfer sollte das Schulter-Hals-Dreieck gut ausgefüllt werden
In Rückenlage soll die Halswirbelsäule ihre natürliche S-Form beibehalten können und in Seitenlage idealerweise völlig gerade, ohne Knick, abgestützt werden. Bauchschläfern empfehlen wir ein flaches Kissen. Die Kissenhöhe sollte der Schulterbreite entsprechen, und die Schulter sollte beim Schlafen vor dem Kissen auf der Matratze liegen.
