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Nutzhanf – ein Tausendsassa

A field of hemp. Cannabis field in the evening sun
 
Armin Vollmer
24. August 2022
 von Armin Vollmer
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Als Nutzpflanze wird Hanf seit vielen Tausend Jahren von den Menschen genutzt. Sie ist so vielseitig einsetzbar, wie kaum eine andere Pflanze. Bettwaren, Textilien, Nahrung, Öl sowie Papier, Dämmstoff und Energie können daraus gewonnen werden.

Rein pflanzliche Füllung

Bei billerbeck haben wir ein Duvet entwickelt, das mit 70 % Hanffasern und 30 % Baumwolle gefüllt ist. HEMP UNO ist die warme Variante; HEMP LIGHT mit einem Wärmepunkt die leichtere Lösung für wärmere Nächte oder Menschen, die nachts ein geringeres Wärmebedürfnis verspüren. Beide Duvets verfügen über eine rein pflanzliche Füllung aus Hanf und Baumwolle; sie werden besonders von Veganern und Allergikern geschätzt. Die Duvets sind sehr hautsympathisch, luftdurchlässig und dank der Hanffasern saugfähig; es entsteht ein hervorragendes Mikroklima und sie bieten einen perfekten Temperaturausgleich.

Auch als Kissen erhältlich

Das 1-Kammerkissen HEMP ist mit Schafschurwolle in Kugelform gefüllt und verfügt über einen Bezug aus 100 % Satin-Baumwolle, versteppt mit 70 % Hanf und 30 % Baumwolle. Es eignet sich speziell für Schläfer, die stark schwitzen und für Allergiker. Das Kissen wird mit Nachfüllmaterial geliefert.

Schweizer schlafen schlecht – was Besserung verspricht

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Armin Vollmer
6. Juli 2022
 von Armin Vollmer
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Gemäss dem neusten Gesundheitsreport von Sanitas klagen zwei Drittel der 2000 Befragten über Schlafprobleme. Nicht einmal die Hälfte schläft gut, ein Fünftel der Schweizer Bevölkerung beurteilt den eigenen Schlaf sogar als schlecht. Als Hauptgrund nennen 91 Prozent der Befragten den Stress im Alltag.

Wichtige Faktoren

Die Hektik im Job, viele soziale Kontakte und das Gefühl permanenter (Online-)Erreichbarkeit haben offenbar ihren Preis. Ent- statt beschleunigen fällt vielen Menschen heute schwer. Wie man den eigenen Stress reduziert, ist eine sehr persönliche Angelegenheit. Aber es gibt einige Faktoren, die Sie beachten können, damit Sie wieder besser schlafen.

Schlafqualität optimieren

Etwa, wie das Schlafzimmer eingerichtet ist, welche Temperatur nachts im Raum herrscht, von welcher Qualität Duvet und Kissen sind, ob man sich gesund ernährt und für genügend Bewegung an der frischen Luft sorgt. Isst man am Abend für die Verdauung belastende Nahrung oder deckt man sich mit einem für die eigenen Schlafbedürfnisse falschen Duvet zu, kann dies die Schlafqualität anhaltend verschlechtern.

Sich Kernfragen stellen

Versuchen Sie diese Fragen zu beantworten, um Ihre Schlafqualität umfassend zu optimieren: Fühle ich mich in meinem Schlafzimmer wohl, behaglich und entspannt? Ist die Zimmertemperatur nicht zu hoch eingestellt? Schwitze oder friere ich unter meinem Duvet? Liege ich bequem auf meinem Kissen oder verspüre ich am Morgen oft Nackenschmerzen? Ist mir das Abendessen gut bekommen oder habe ich öfter das Gefühl, die letzte Mahlzeit vor dem Zubettgehen liegt mir auf? Bewege ich mich oft genug und tanke regelmässig Frischluft? Lässt mich das Handy nachts nicht zur Ruhe kommen – sollte ich besser nachts den «Nicht stören»-Modus einschalten?

Damit es wieder heisst: «Ein guter Tag beginnt nachts.»

Weshalb für billerbeck Nachhaltigkeit wichtig ist

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Armin Vollmer
27. April 2022
 von Armin Vollmer
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Bei billerbeck Schweiz AG leben wir Nachhaltigkeit. Für uns ist Umweltschutz nicht nur ein Schlagwort, sondern ein fest verankerter Bestandteil der Unternehmenspolitik. Unsere Mitarbeitenden sind in das Umweltmanagementsystem von billerbeck eng eingebunden und dazu verpflichtet, unnötige Umweltbelastungen zu beseitigen.

Eigenes Umweltschutz- und Qualitätsmanagement

Aktuelle Meilensteine auf dem Weg zu einer CO2-neutralen Produktion sind zwei für billerbeck entscheidende ISO-Zertifizierungen: ISO 14001 legt weltweit anerkannte Anforderungen an ein Umweltmanagement-System fest. ISO 9001 ist die national und international am weitesten verbreitete Norm im Qualitätsmanagement. Der gesamte Zertifizierungsprozess sowie dessen Kontrolle und die Einhaltung der Vorgaben im Betrieb unterliegt der Beauftragten für das Umweltschutz- und Qualitätsmanagement.

Unternehmerische Sorgfaltspflicht

Weshalb sind uns Nachhaltigkeit und die ISO-Zertifizierungen so wichtig? Weil wir uns bewusst sind, dass unsere Tätigkeiten die Umwelt beeinträchtigen. Dem wollen wir aktiv entgegenwirken. Der verantwortungsvolle Umgang mit Ressourcen und Umwelt erfordert, dass wir bedeutende Umweltaspekte ermitteln und bewerten sowie festgelegte Umweltziele erfüllen und anhand messbarer Merkmale überprüfen können. Für billerbeck ist dies eine notwendige unternehmerische Sorgfaltspflicht.

Mit diesen Methoden finden Sie besser in den Schlaf

Woman lying in bed and covering her head with pillow. Struggling from insomnia, noise or early morning get up.
 
Armin Vollmer
23. Februar 2022
 von Armin Vollmer
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Stress, Sorgen, Ängste – manchmal kommen wir nachts einfach nicht zur Ruhe. Dann zählen wir die Schäfchen, wie es im Volksmund so schön heisst. Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen können sehr belastend sein, wirken sich negativ auf Körper und Seele aus. Das deutsche Magazin «Shape» veröffentlichte zwei einfach anzuwendende Methoden, mit denen Sie Schlafprobleme aktiv angehen können.

Atemmeditation

  • Machen Sie es sich an einem ruhigen Ort auf einem gemütlichen Untergrund bequem.
  • Auf den Rücken legen, Beine ausstrecken und Arme locker zur Seite fallen lassen. Augen schliessen und bewusst Verspannungen im Körper lösen.
  • Auf den Atem fokussieren. Tief durch die Nase in den Bauch atmen und bis zehn zählen. Durch die Nase wieder ausatmen und erneut bis zehn zählen. Das Ganze zehnmal wiederholen.
  • Bei jedem Atemzug den Weg der Luft durch die Nase in den Bauch verfolgen. Dabei spüren, wie der Bauch sich hebt.

Körperscan

  • Gedanken lösen und sich komplett auf seinen Körper fokussieren – beim Körperscan machen wir uns mental frei und lösen Spannungen.
  • In Rückenlage starten und Beine sowie Arme ausstrecken.
  • Langsam durch die Nase ein- und wieder ausatmen. Körper wahrnehmen und bewusst spüren, wie er den Boden berührt.
  • Aufs Gesicht fokussieren. Augen, Stirn, Kiefer und Mund entspannen.
  • Aufmerksamkeit auf Nacken und Schultern lenken. Bewusst entspannen.
  • Arme und Finger entspannen. Dann Bauch, Rücken, Hüfte, Beine, Füsse und Zehen wahrnehmen und schwer werden lassen. Dabei weiterhin tief und langsam in den Bauch atmen.

Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Das gilt auch für Methoden wie Atemmeditation und Körperscan. Es braucht ein wenig Übung, bis sie Wirkung zeigen. Wichtig ist, dass Sie diese konzentriert und ohne Ablenkung anwenden. Es lohnt sich, denn: Ein guter Tag beginnt nachts.

Die sanfte Kraft des Arvendufts

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Armin Vollmer
4. November 2021
 von Armin Vollmer
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Wer im Engadin, eines der höchstgelegenen bewohnten Täler Europas, durch die Wälder streift, erkennt sofort den unverkennbaren, aromatischen und wohlriechend würzigen Duft der Arve. Ihr Holz wird in Graubünden oder im Wallis oft in Hotelzimmern, Ferienwohnungen und Restaurants eingesetzt – sofort werden Erinnerungen an den erholsamen Waldspaziergang wach. Der typische Arvenduft löst angenehme Assoziationen aus, wo immer man ihm begegnet.

Ideal für das Organic-Sortiment

Arvenholz ist reich an ätherischen Ölen, die an die Luft abgegeben werden und einen angenehmen Holzduft erzeugen. Diese ätherischen Öle wirken gesundheits- und schlaffördernd und sorgen für wohlige Behaglichkeit. Die positiven Eigenschaften des Arvenholzes nutzen wir bei billerbeck für die Kissen und Decken unseres Organic-Sortiments. Wir verwenden frische, fein gehobelte Arvenholzflocken und mischen diese den Füllmaterialien wie Bio-Daunen, Federn oder Bio-Schafschurwolle bei. Die ätherischen Öle wirken wie eine Aromatherapie. Mit ihnen sorgen Sie in Ihren Schlafräumen für eine behagliche Wohlfühlatmosphäre, finden Ruhe und Entspannung und verbessern auf diese Weise Ihre Schlafqualität deutlich.

Aus nachhaltiger Forstwirtschaft

Das «Organic Wool Arve Duvet» von billerbeck hat eine Füllung aus 100 % Schafschurwolle aus kontrolliert biologischer Tierhaltung. Mit Arvenholzflocken aus nachhaltiger Forstwirtschaft vermischt. GOTS zertifiziert. Der Bezug besteht aus 100 % Baumwolle, Soft-Batist, aus kontrolliert biologischem Anbau, GOTS zertifiziert. Die Eigenschaften des Duvets: feuchtigkeitsfreundlich, temperaturausgleichend, mit hoher Selbstreinigungskraft. Dazu passt das «Organic Wool Arvenkissen».