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Buch Ratgeber – Schluss mit Schlafproblemen!

Buch Ratgeber

 Schluss mit Schlafproblemen!
Was tun, wenn sich der Schlaf nicht finden lässt? Wenn Sie Mühe haben mit einschlafen oder durchschlafen, wenn Ihnen immer zu warm ist oder zu kalt? Antworten, wertvolle Informationen und Tipps finden Sie im Ratgeber EIN GUTER TAG BEGINNT NACHTS „Mehr Lebensqualität dank gesundem Schlaf“, der soeben neu erschienen ist in Zusammenarbeit mit dem Beobachter-Verlag. Die Stiftung billerbeck „Schlaf & Gesundheit“ ist Mitherausgeberin und hat ihre langjährigen Forschungen und Erkenntnisse einfliessen lassen.
Guter Schlaf hat sehr viel mit guter Gesundheit zu tun, sie ist die Grundlage eines guten Lebens. „Schlaf ist für den Menschen, was das Aufziehen für die Uhr“, sagt Arthur Schopenhauer. Recht hat er! Gute Nächte sind das Geheimnis eines guten Lebens – also lohnt es sich, Schlafproblemen auf den Grund zu gehen und in den guten Schlaf zu investieren.

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