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Schlafberatung

"Für manche Menschen ist der Schlaf der fruchtbarste Teil ihres Daseins"
(Carl Zuckmayer)

Ein Drittel des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Diese Zeit benötigt er, um alle lebenswichtigen Funktionen des Organismus zu erhalten. Unser Schlaf stellt keine verlorene Zeit dar, sondern im Gegenteil: Schlaf ist eine aktive Phase des Lebens. In dieser Zeit entschlackt der Körper und sammelt neue Energie. Erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung für alle körperlichen, geistigen und seelischen Leistungen. Wer gut schläft, hat mehr vom Leben.

Lesen Sie mehr zum Thema "Phänomen Schlaf" auf unserem Blog.

Richtig schlafen
Das durchschnittliche Schlafbedürfnis nimmt im Allgemeinen mit steigendem Alter ab.

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Bettwarenberatung - Wie finde ich das richtige Duvet für mich?
Die Schlafgewohnheiten der Menschen sind so unterschiedlich wie sie selbst. Und für jede dieser Schlafgewohnheiten gibt es bei billerbeck passende Produkte. Damit Sie das für Sie passende Duvet finden, haben wir eine Reihe von Informationen zusammengetragen.

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Schlaftipps - für einen erholsamen Schlaf
Unsere Schlafforschung hat ergeben, dass Einschlafschwierigkeiten und Schlafstörungen oft Folge einer fehlerhaften oder mangelnden Ausstattung an richtigen Bettwaren ist.

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Pflegetipps
Je sorgfältiger die Bettwaren gepflegt werden, desto besser erfüllen sie die Komfortansprüche und desto mehr ist die Hygiene im Bett gewährleistet. Gepflegte Bettwaren leben länger und reagieren sensibler auf die Schlafbedürfnisse.

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10 Fragen
10 Fragen und Antworten für einen geruhsamen Schlaf

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