Würde man Ihnen systematisch Ihre nächtlichen Traumphasen entziehen, würden Sie ziemlich schnell ziemlich nervös werden. So sehr nervös, dass es Ihnen nicht mehr möglich wäre, normal zu reagieren und Ihr tägliches Leben zu meistern.

Liesse man Sie wieder einige Nächte ungestört schlafen und Sie wieder in den Genuss Ihrer Traumphasen kämen, hätten Sie einen aussergewöhnlichen Nachholbedarf. Das heisst, die Traumphasen würden, im Gegensatz zu den übrigen Phasen, einen höheren Anteil einnehmen. Fazit: Der Traum ist zentral für Ihre seelische Gesundheit und nimmt eine lebenswichtige Rolle ein.

Das ist übrigens keine Idee von mir, sondern das Resultat zahlreicher wissenschaftlicher Experimente.